Manfaat dan Khasiat Jahe Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Jahe - Jahe merupakan tanaman yang berkembang biak dengan rimpang yang berbentuk jari jemari yang menggembung pada bagian ruas tengahnya. Tanaman ini dapat tumbuh sepanjang tahun pada daerah wilayah Indonesia, India, Cina, Afrika Barat, Karibia dan Asia Barat.

Tanaman yang memiliki nama latin Zingiber Offcinale ini sering digunakan sebagai rempah-rempah ataupun sebagai obat-obatan. Selain itu tanaman jahe juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan.

Kandungan dari Jahe

Jahe menjadi tanaman herbal yang banyak dimanfaatkan dalam berbagai jenis obat tradisonal ataupun modern tentunya beralasan. Pasalnya tumbuhan jahe yang mempunyai nama ilmiah, Zingiber Officinale, mengandung dua senyawa yaitu senyawa volatile dan senyawa non volatil. Senyawa volatil merupakan senyawa yang mudah menguap, dimana dalam senyawa ini terkandung senyawa atsiri yang aroma sangat kuat ketika tercium oleh hidung.

 Minyak atsiri tersebut terdiri dari beberapa senyawa, diantaranya zingiberal, felandren, sitronellol dan lainnya. dalam kandungan minyak atsiri tersebut terdapat zat diantaranya karbohidrat, protein, lemak, erat, vitamin A, B1, B2, dan juga vitamin C. sedangkan senyawa Non Volatil tersebut terdiri dari rasa yang pedas saat di konsumsi.

Manfaat Jahe untuk Kecantikan Yaitu:

1. Kelembapan Kulit.

Jika Anda ingin memiliki kulit yang halus dengan kelembapan kulit yang terjaga, maka Anda dapat membuat ramuan alami untuk wajah Anda dari bahan parutan jahe dan perasan buah delima yang sudah tercampur. Oleskan ramuan tersebut secara merata pada kulit Anda, kemudian diamkan sejenak selama 20 menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan cara cara ini sebanyak satu kali dalam dua hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

2. Membersihkan Sel Kulit Mati.

Sel kulit mati yang dapat mengakibatkan kulit Anda kusam, dapat Anda atasi dengan menggunakan jahe. Anda dapat membuat lulur dengan komposisi air perasan jahe, jeruk nipis, serta garam laut. Oleskan secara merata pada kulit Anda dan diamkan sejenak kemudian bilas degan air dingin. Lakukan cara cara ini sebanyak satu kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.

3. Mengurangi Minyak Berlebih.

Kandungan minyak berlebih pada wajah juga memiliki efek yang tidak sehat bagi Anda. Hal ini dapat menyebabkan menempelnya debu dan kotoran di wajah Anda. Anda dapat menggunakan jahe untuk mengatasi hal ini dengan cara campurkan parutan jahe, kayu manis bubuk, pala bubuk, dan garam laut dengan air. Kemudian oleskan pada kulit Anda, diamkan sejenak selama 20 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

4. Mencegah Timbulnya Jerawat.

Jahe memang sangat baik untuk mencegah jerawat  Apabila Anda akan menggunakan jahe untuk mencegah jerawat, maka Anda harus rajin mencuci muka menggunakan air jahe. Dengan mencuci muka menggunakan air jahe akan membuat wajah Anda menjadi bersih dan tidak ada kuman yang datang. Anda harus memahami jika salah satu penyebab utama jerawat adalah wajah yang tidak bersih. Karena wajah yang tidak bersih akan memicu kuman datang. Jahe bisa membuat kuman dan bakteri pada wajah menjadi hilang.

5. Mencegah Proses Penuaan Dini.

Jahe juga dapat digunakan untuk mencegah kulit Anda menjadi keriput karena proses penuaan dini yang terjadi pada kulit Anda dengan cara buatlah pasta dari campuran jahe yang sudah di parut, alpukat yang sudah di blender atau dihaluskan, dan bubuk kopi. Setelah menjadi pasta lalu tambahkan minyak daun kayu manis. Oleskan pada kulit secara merata dengan gerakan memijat.Kemudian bilaslah dengan air hangat. Untuk hasil yang optimal lakukan perawatan ini selama 2-3 kali dalam seminggu. 

Manfaat Jahe untuk Kesehatan Yaitu:

1. Meredakan Sakit Kepala, Pilek, dan Flu.

Jika kita melihat orang-orang zaman dulu ketika mereka terkena penyakit sakit kepala maupun flu atau pilek, mereka menggunakan jahe sebagai obatnya. Ternyata memang benar, dengan Anda mengkonsumsi jahe, maka kandungan dari jahe yang masuk kedalam tubuh Anda dapat meredakan sakit kepala maupun flu dengan cara rebus lah beberapa biji jahe selama kurang lebih 20 menit, kemudian campurkan gula merah. Minum ramuan ini secara teratur setiap hari untuk penyembuhan.

2. Menurunkan Tekanan Darah.

Anda juga bisa menggunakan metode pengobatan dengan jahe sebagai pengobatan alternatif untuk menurunkan tekanan darah dengan cara merendam kaki kedalam air rebusan jahe hangat selama 15 menit. Dengan cara ini dipercaya dapat membantu sirkulasi darah sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

3. Mencegah Kerusakan Gigi.

Tanaman jahe yang banyak dikenal masyarakat yang fungsinya sebagai penghangat tubuh ini ternyata bisa mencegah kerusakan pada gigi. Kandungan yang terdapat didalam jahe dipercaya dapat menyehatkan gigi. Anda dapat mengkonsumsi jahe dengan cara dibuat wedang agar enak untuk dikonsumsi.

4. Menghangatkan Tubuh.

Sifat jahe yang hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh. Sejenis minuman yang sering dinikmati yaitu wedang jahe ini, memang sudah menjadi konsumsi wajib bagi penduduk daerah pegunungan. Selain itu jahe, juga memiliki anti virus dan anti toksin dengan membantu mempromosikan keringat yang dapat membantu mengobati batuk dan masuk angin.

5. Pencegahan Timbulnya Kanker.

Ekstrak jahe ternyata dapat menekan pertumbuhan beberapa sel kanker, seperti mencegah penyebaran gejala kanker kulit,pankreas,kanker ginjal dan gejala kanker paru-paru.

6. Mengatasi Memar dan Rasa Nyeri.

Ketika tubuh mengalami sebuah benturan benda tumpul, terkadang menyebabkan memar. Senyawa di dalam sari jahe merupakan anti inflamasi, dapat digunakan untuk meredakan nyeri secara alami akibat benturan tersebut. Manfaat jahe dengan kandungan anti inflamasi juga dapat mengurangi nyeri pada gejala penyakit rematik.

7.  Mengatasi Masalah Pernafasan.

Masalah pernafasan yang paling umum diderita adalah batuk atau pilek. Jahe termasuk jenis ekspektoran alami yang berfungsi dalam melegakan sistem pernafasan, dengan yang memecah dan menghilangkan lendir (dahak) dapat dengan mudah keluar dan memulihkan sistem pernafasan seperti sedia kala.

8. Melancarkan Pencernaan

Mungkin pada awalnya kita berfikir hanya manfaat buah-buahan saja yang dapat berguna bagi masalah pencernaan. Saat ada acara-acara perayaan, mungkin kita memakan banyak makanan. Pilihlah minuman jahe yang dapat membantu kelancaran pembuangan sisa makanan. Jahe membantu penyerapan makanan dan mencegah kemungkinan sakit perut, karena sifatnya yang mengurangi peradangan.

 Demikian lah artikel ini mengenai Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Dan Kecantikan. Semoga bermanfaat bagi Anda.